nauka niderlandzkiego

Niderlandzkie rodzajniki do ogarnięcia – część VII

Het czy de – część VII
Bez różnicy ponieważ to samo znaczenie.

Tak, dziś już ostatnia część. Na zakończenie niespodzianka. W języku holenderskim występują rzeczowniki mające to samo znaczenie obojętnie jaki rodzajnik im towarzyszy. Pisałam o tym już w części 3.  Pamiętasz? Taka mała powtórka. To te najważniejsze:

aanrecht – blat kuchenny
afval – odpad
deksel – pokrywa
figuur – postać
hars – żywica
omslag – pokrywa
roest – rdza
sap – sok
schort – fartuch
sihouet – sylwetka
soort – rodzaj
subsidie – dotacje
vuilnis – śmieci

Zardzewiały hełm wyrzucam do śmietnika. I to duże ułatwienie, o którym już wcześniej wspominałam – rzeczowniki zdrobniałe mają ZAWSZE rodzajnik HET.

de man – het mannetje mężczyzna – malec
de broer – het broertje brat – braciszek
de tafel – het tafeltje stół – stolik
de stoel – het stoeltje krzesło – krzesełko

Wyobrażam sobie, że są takie małe i mieszczą mi się do mojego hełmu. Masz inny pomysł jak ogarnąć rodzajniki? Daj mi znać. Może hełm zamienię na …. No właśnie na co.

Oczywiście o rodzajnikach można jeszcze sporo napisać. Nie tylko zresztą o rodzajnikach. Daj znać czy chcesz dalszy ciąg lub co Cię interesuje. Możesz do mnie napisać – jaskolska@talentraining.nl lub dodać komentarz.

Pozdrawiam wiosennie (het voorjaar – wiosna)
Teresa Jaskólska

Niderlandzkie rodzajniki do ogarnięcia – część VI

Dziś przedostatnia część o rodzajnikach het i de. Co wcale nie znaczy, że nie mogę więcej. Bo jak wiadomo im dalej w las tym więcej drzew.

A co z rzeczownikiem składającym się z dwóch rzeczowników?

Wystarczy wiedzieć jaki rodzajnik posiada ostatni rzeczownik i gotowe. Złożony rzeczownik ma ten sam rodzajnik.

de woorden + het boek = het woordenboek
słowa + książka = słownik

de spoorweg + het kruispunt = het spoorwegkruispunt
linia kolejowa + skrzyżowanie = skrzyżowanie lini kolejowej

Muszę jednak pamiętać o hełmie przy tych wyjątkach:

de vier + de kant = het vierkant
cztery + bok = kwadrat

de ogen + de blik = het ogenblik
oczy + spojrzenie = chwila

de tijd + de stip = het tijdstip
czas + kropka = moment

Narysuj w tym momencie kwadratowy hełm, zajmie Ci to chwilę.
Przetłumacz to zdanie. Podkreśl i pokoloruj rodzajnik het. Przyklej karteczkę na hełmie. Przeczytaj codziennie przez tydzień.
Mogę się załozyć, że zapamietasz na zawsze 😉

Pozdrawiam hełmowo-rodzajnikowo.
Teresa Jaskólska

Niderlandzkie rodzajniki do ogarnięcia- część V

Rakieta nie tylko do gry w ping-ponga, też możesz wystrzelić ją w kosmos.

Rzeczowniki z rodzajnikiem het piszę na żółtych karteczkach, na odwrocie polskie tłumaczenie i wrzucam do hełmu. Mam taki na narty. Tej zimy mój hełm bezużytecznie leżał w szafie. Choć teraz na coś się przyda. Odkurzony pięknie błyszczy i czeka na swoją karteczkową kolej.

Dziś 8 przykładów. Jaki hełm wybierzesz by je zapamiętać?

  1. het idee (plan, propozycja)de idee (pomysł, przemyślenie filozoficzne)
  2. het jacht (jacht, który chciałabym mieć)de jacht (polowanie)
  3. het pad (scieżka)de pad (ropucha)
  4. het patroon (wzorzec, forma) de patroon (protektor, szef)
  5. het portier (drzwi od samochodu lub w pociągu)de portier (portier)
  6. het punt (miejsce, punkt) – de punt (problem, szpic)
  7. het stof (kurz)de stof (materia, materiał)
  8. het veer ( przystań)de veer (pióro ptasie)

Daj znać jaki hełmik jest twoim ulubionym. A może masz zdjęcie w hełmie? Pochwal się!

Pozdrawiam hełmowo,
Teresa Jaskólska

Niderlandzkie rodzajniki do ogarnięcia – część III

Te rzeczowniki mają zawsze to samo znaczenie. Obojętnie jakiego użyjesz rodzajnika. Tych 13 najważniejszych:

het aanrecht blat
het afval śmieci
het deksel pokrywa
het figuur figura
het hars żywica
het omslag okładka
het roest rdza
het sap sok
het schort fartuch
het silhouet sylwetka
het soort rodzaj
het subsidie  dotacja
het vuilnis śmieci

Łączę je z hełmem. Np. pijesz „het sap” co rano z hełmu razem ze swoim dzieckiem.  Twoja fantazja nie ma granic… możesz narysować na karteczkach prosty hełm i je nakleić na przedmioty, a wtedy gwarantuję Ci, że zapamiętasz je na całe życie.

W podręczniku „Gramatyka języka niderlandzkiego krok po kroku” znajdziesz spis kilkudziesięciu rzeczowników z rodzajnikiem HET. Miła lektura przed snem. Jak jej jeszcze nie masz to zerknij tutaj.

Pozdrawiam hełmowo.
Teresa Jaskólska

Niderlandzkie rodzajniki do ogarnięcia – część II

Oto druga część niderlandzkich rodzajników do ogarnięcia. Dlaczego wybrałam hełm? To jest proste do zapamiętania. Hełm zaczyna się na literę h i łączę ją z rodzajnikiem het. Czasem łączę reguły z hełmem tak jak poniżej.

1. Rzeczowniki zdrobniałe, czyli zamiast de brief (list) powiesz het briefje (liścik) mają rodzajnik HET. Ułatwisz sobie rozmowę i się poratujesz jeśli nie wiesz jaki rodzajnik ma dany rzeczownik i użyjesz zdrobnienia. Nie jest to jednak idealne rozwiazanie.

2. A więc następny pomocny trik. Wyobraź sobie język wystajacy z hełmu. Tak, nazwy języków zawsze z rodzajnikiem HET.
Het Pools, het Nederlands, het Engels….

3. A z czego może być ten pomocny hełm zrobiony? Jasne, najczęściej był metalowy i tak nazwy metali mają rodzajnik het.
Het ijzer, het goud, het silver i tak z rozmachu też het plastic.

4. Rzeczowniki kończace się na –isme.
Het socialisme, het egoïsme – masz pomysł jak je połączyc z naszym hełmem? Daj mi znać, bo ja nie mam oryginalnego i abstrakcyjnego połączenia.

5. Rzeczowniki kończące się na –ment.
Het moment, het parlament. W parlamencie siedzą parlamentarzysci w hełmach z pióropuszami i udają przez moment ważniaków 😉

6. A na koniec deser. Wszystkie czasowniki, które będą użyte jako rzeczowniki mają rodzajnik HET.
Eten (jeść) – het eten (jedzenie), lopen (biegać) – het lopen (bieganie), leren (uczyć się) – het leren (nauka).
Wszystkie czasowniki wrzucam do hełmu, wychodzące z niego rzeczowniki poprzedza rodzajnik HET.

I to wszystko na dziś 🙂 
Pozdrawiam i lecę pojeździć na wrotkach w antycznym hełmie. Do następnego czwartku.
Teresa Jaskólska

Lekcja online języka niderlandzkiego w grupie

Teresa Jaskólska rozmawia z lektorem języka niderlandzkiego Beatą de Putter

Lekcja języka niderlandzkiego online w grupie.

Teresa: Czy uczestnicy mają problemy techniczne z zalogowaniem się w uzgodnionym terminie na lekcje?

Beata: Podczas lekcji języka niderlandzkiego grupowych online korzystamy z aplikacji Skype. Większość osób zna już ten program lub można go pobrać w bardzo prosty sposób. Kursanci przekazują mi swój login, a ja tworzę grupę na Skype. W uzgodnionym terminie na lekcję, dzwonię do grupy. Nawet, jeśli chwilę się spóźnisz, możesz przyłączyć się do lekcji.

Teresa: Jak wygląda taka lekcja języka niderlandzkiego online?

Beata: Lekcje języka niderlandzkiego online podobne są do lekcji w fizycznej klasie. Lekcje języka niderlandzkiego rozpoczynam zawsze rozmową po holendersku z kursantami. Już nawet po pierwszej lekcji kursanci są w stanie przeprowadzić krótki dialog. To odbywa się oczywiście bezstresowo. Jeśli ktoś ma trudność z przypomnieniem sobie zdań lub słówek, pokazuję ekran z poprawną odpowiedzią do pomocy. W ten sposób każdy kursant bierze aktywny udział w lekcji i ma z tego dużą satysfakcję.

Gramatykę wyjaśniam korzystając z wcześniej przygotowanych ekranów. Schematy, przykłady i obrazki lub zdjęcia umożliwiają szybkie i dobre zrozumienie nowych elementów gramatyki języka holenderskiego. Następnie wykonujemy ćwiczenia w podręczniku i czytamy odpowiedzi. Podczas lekcji czytamy dialogi z podręcznika dzieląc się na role. Te dialogi następnie tłumaczymy i omawiamy występujące w nich elementy gramatyki i wymowę. Przeprowadzamy w grupie też rozmowy, wyobrażając sobie, w jakiej sytuacji i z jaką intonacją można będzie je potem wykorzystać. Często jest dużo śmiechu, a pozytywne emocje bardzo korzystnie wpływają na naukę języka holenderskiego.

Teresa: Lekcja online języka niderlandzkiego jest krótsza niż w fizycznej klasie, ale jest ich oczywiście więcej.  Bo jeden moduł to 20 godzin kontaktu z nauczycielem czy nauczycielką. Czy mimo tego  poświęcasz każdemu kursantowi taką ilość czasu by każdy był usatysfakcjonowany z lekcji?

Beata: Oczywiście staram się, aby każdy kursant był usatysfakcjonowany z lekcji języka niderlandzkiego i miał równą możliwość na konwersację, czytanie i rozwiązywanie poleceń.

Teresa: Na e-platformie języka niderlandzkiego są różne możliwości przyswajania wiedzy. Teoria, quizy, mp3, mapy myśli, filmy i tak dalej.  Ile czasu dziennie powinien poświęcić kursant na naukę j. niderlandzkiego?

Beata: Zawsze zachęcam swoich uczniów do systematycznej i konsekwentnej nauki. Nawet, jeśli poświęcisz tylko 15 minut dziennie na naukę, to będzie kolejny krok, który przybliży cię do celu.

Teresa: Nauka języka holenderskiego online w grupie z dodatkiem e-platformy to nie tylko przyjemność spotkania innych fajnych ludzi w grupie. To też efektywne wykorzystanie swojego czasu w zależności od nastroju. Jak mam słabszy dzień, to oglądam tylko animacje. Mam nastrój bojownika, wtedy wkuwam teorię lub uczę się słówek. Czy zgadzasz się Beato ze mną?

Beata: Całkowicie się z Tobą zgadzam. W ten sposób mamy kontynuację nauki, pomimo że nie zawsze jesteśmy w nastroju do intensywnej aktywnej nauki języka niderlandzkiego. Uczymy się również pasywnie, gdy oglądamy animacje na e-platformie.

Talen training centrum
Teresa Jaskólska

Teresa: Beato, dziękuję bardzo. Dla chętnych do wzięcia udziału w jednym z kursów oferowanych przez TTC Talen Training Centrum polecam film, jaki moduł wybrać by osiągnąć zaplanowany cel. 

Kurs grupowy języka niderlandzkiego online. Już druga edycja.

Kurs grupowy języka niderlandzkiego online. Już druga edycja. Mam nadzieję, że Ci zdrowie dopisuje. W najbliższym czasie będziemy się częściej z Tobą kontaktować. Taki jest ciężki czas, w którym teraz żyjemy. Izolacja, praca w domu, dzieci na głowie. Mnie bardzo doskwiera brak spontanicznego kontaktu z przyjaciółmi gdzieś na mieście. Dwie przyjaciółki mają przymusowy urlop. Musimy być kreatywni by przetrwać i nie dać się zwariować.

Na FB znajdziesz bezpłatne króciuteńkie lekcje niderlandzkiego.

https://www.facebook.com/pg/talentraining.nl/posts/?ref=page_internal

Od kilkunastu lat organizujemy kursy online. Mamy ogromne doświadczenie jak Cię nauczyć języka niderlandzkiego online.

Wiem od naszych kursantów, że kursy online to niesamowita wartość dodana. Grupowe kursy stacjonarne na razie nie będą się odbywać, bo jeszcze nie ma zezwolenia od rządu na spotkania poza domem.

Jeśli TY należysz do tej grupy ludzi, którzy lubią towarzystwo innych tak jak ja, to mam dla Ciebie szczególną propozycję. 14 € za godzinę nauki z doświadczonym nauczycielem + bezpłatny dostęp do e-platformy (o wartości 160 euro). To jest właśnie kurs grupowy online z nauczycielem na żywo. Omówisz z nim swoje wątpliwości i problemy językowe. Nauczyciel będzie sprawdzał Twoje umiejętności i motywował do efektywnej, codziennej nauki. W grupie spotkasz ludzi podobnych do Ciebie, odważnych i przebojowych.

Plan zajęć kursu niderlandzkiego dla początkujących M1 w grupie online:

4-05-2020 Poniedziałki i czwartki: godz. 17: 40-19: 00 (15 spotkań) – od poniedziałku

9-05-2020 Soboty, godz.10: 00-12:00 (10 spotkań) – od soboty

14-5-2020 Wtorki i czwartki, godz.19:00-20:20 (15 spotkań) – od czwartku

Plan zajęć kursu niderlandzkiego dla początkujących-plus M2 w grupie online:

12-05-2020 Wtorki i piątki, godz.18:00-19:20 (15 spotkań)- od wtorku

Ale UWAGA. Grupki są małe: 5 do 7 osób. Kursy, które teraz są w toku, wysprzedały się w ciągu kilku dni.

E-platforma

Ciekawi Cię co to jest?

Na e-platformie TTC znajdziesz kursy językowe w postaci ćwiczeń, nagrań audio i filmów animacyjnych. Do tego swój kurs masz zawsze przy sobie! W pracy, nudząc się w kuchni czy w łóżku lub na przymusowym urlopie. Możesz go przełączać z jednego urządzenia mobilnego na inne. Kurs na e-platformie podzielony jest na moduły. Każdy moduł to ok. 40 godzin teorii, ćwiczeń i testów realizowanych w przyjaznej, elastycznej formie zabawy i gry. Zobacz jak łatwo wchodzą Ci dialogi do głowy.

Zabiliśmy Twojego największego wroga nauki, jakim jest nuda. Ćwiczenia są ciekawe i różnorodne. Znajdziesz tu: rozsypanki wyrazowe, krótkie dyktanda, ćwiczenia wielokrotnego wyboru (tzw. multi-choice) i wiele innych. A przy animacjach filmowych po prostu się zrelaksujesz nie myśląc o tym, że przecież się uczysz! To najbardziej nowoczesna forma nauki dla odważnych i przebojowych!

P.S. Zapraszamy na najlepszy kurs języka niderlandzkiego dla Polaków!

Lekcje holenderskiego i moje życie

„Mamo, jutro jest w szkole wywiadówka i nauczyciel mówi tylko po holendersku” – oświadczył Tomuś przy śniadaniu. I od razu zaproponował, że może tłumaczyć.  Tomuś jest kochanym chłopakiem, ale zdarzają mu się w szkole wyskoki. „Czy mama się o nich dowie na wywiadówce?”

Czy Ty doświadczasz lekcji holenderskiego, jako czegoś, co nie ma nic wspólnego z Twoim własnym życiem?  Poza lekcjami mówisz słabo po holendersku, a przejście do praktyki wymaga u Ciebie niesamowitego przełamania się? Zacznij korzystać z metody NIDERLANDZKI KROK PO KROKU. Metoda nastawiona jest na cel. Kurs masz w grupie fajnych ludzi. Nauczyciel na żywo dopinguje i prowadzi Cię do celu. Masz możliwość wyboru nauki zarówno z papierowym podręcznikiem jak i na smartfonie. Korzystając ze smartfonu mów razem z aktorami z filmików. Baw się słowami. Krok po kroku uczysz się codziennie efektywnie języka niderlandzkiego. Nie tylko na spotkaniach na żywo z nauczycielem.

Więcej o kursie i plan najbliższych zajęć znajdziesz tutaj.platforma

Weź udział w kursie i przekonaj na własnej skórze, że to działa.

Do 30 listopada 2019 tylko 245 euro zamiast 295 euro. A od 1 stycznia kurs języka holenderskiego będzie kosztował już 300 euro. Możesz też już teraz wykupić sobie kurs na rok 2020! Skorzystaj już dziś i zgarnij dodatkowe bonusy:

+ bonus dostęp do e-platformy o wartości 160 euro

+ torba ekologiczna na zakupy!

Rób powtórki wszędzie tak często jak tylko masz ochotę.

Na kursie grupowym, w gronie na takim samym poziomie znajomości języka, w miłej atmosferze, będziesz spotykać się co tydzień. Przy kawce, w przytulnej sali, gdzie czeka na Ciebie otwarty  i wyrozumiały nauczyciel, który pomoże Ci w  nauce języka holenderskiego. Wspólna nauka to jedno. Twój smartfon i Ty to najlepsze powtórkowe i utrwalające połączenie.

Do 30 listopada 2019 tylko 245 euro zamiast 295 euro. A za zaoszczędzone eurosy spełnij swoje marzenie!  Zgarnąć rabat możesz w sklepie.

Potrzebujesz 2,5 godz. w tygodniu na lekcje w TTC i około tyle samo czasu na powtórki. To tylko 20 minut dziennie. Możesz od razu zgarnąć 4 moduły po 8 lekcji każdy, czyli około 8 miesięcy (jeden moduł trwa standardowo 2 miesiące) – po to by osiągnąć stopień komunikatywny. Zaoszczędzisz wtedy ponad 200 euro. Ponadto możesz koszty kursu zdeklarować w rocznym rozliczeniu podatkowym i otrzymać ich częściowy zwrot!  Czyli urząd podatkowy sponsoruje Ci częściowo naukę języka holenderskiego! To Twoja szansa. Link do sklepu.

Oto opinie naszych kursantów:

Gwarantuję, że Cię nauczymy języka holenderskiego!

Początek szkoły to najlepszy moment, aby również zacząć się uczyć języka holenderskiego. Chyba nie masz zamiaru tracić czasu na oglądaniu cudzych sukcesów na FB. Posłuchaj jak Twoje dziecko żongluje holenderskim! Przyznasz, że robi to coraz lepiej. A może pracujesz poniżej własnych kwalifikacji i marzysz o zmianie? Najwyższy czas to zrobić.

Wybierz dogodny termin i miejscowość, w której chcesz się uczyć i dołącz od grupy osób, które chcą  pracować we własnym zawodzie, rozmawiać w urzędach po holendersku, widzieć podziw w oczach kolegów i koleżanek w pracy i właściwie… czuć się swobodnie w każdej sytuacji. 

Specjalnie dla Ciebie mamy całą gamę możliwości. Z nami uczysz się efektywnie, zabawnie, wszechstronnie, zawsze i wszędzie gdzie chcesz! 

 

Masz ochotę na przygodę? Takiej kombinacji nie znajdziesz w żadnej innej szkole w Holandii. Jako jedyni,  poza lekcjami na kursie stacjonarnym,  dajemy Ci dostęp na nauki 24/7. W smartfonie czeka na Ciebie wirtualny nauczyciel z dużymi kompetencjami i anielską cierpliwością.

Najnowocześniejsza forma nauki dla lubiących nowości i nienawidzących nudy. Kurs masz zawsze przy sobie. Możesz go przełączać z jednego urządzenia mobilnego na drugie. A raz w tygodniu wpadniesz na lekcje grupowe z nauczycielem, który dodatkowo będzie Cię motywował do niebotycznych sukcesów.

Kurs na e-platformie podzielony jest na moduły. Każdy moduł to 40 godzin zabawy, gry, teorii, ćwiczeń i testów. Uczysz się, kiedy chcesz, gdzie chcesz i jak długo chcesz! To jest właśnie e-learning. Nikt Cię nie pogania! Niezależnie od tego, czy powtórzenia wymagają ćwiczenia pisemne czy ustne, możesz do nich wracać nieskończenie wiele razy! System na bieżąco ocenia, co umiesz. Możesz anonimowo porównać się z innymi. Fajnie, prawda?

A to jeszcze nie wszystko! Zabiliśmy nudę – Twojego największego wroga. Ćwiczenia są ciekawe i różnorodne. Znajdziesz rozsypanki wyrazowe, krótkie dyktanda, ćwiczenia wielokrotnego wyboru (multi-choice) i wiele innych. Oglądając animacje filmowe nie tylko się uczysz, ale relaksujesz się i bawisz.

Nauczymy Cię mówić w błyskawicznym tempie. Bądź kowalem własnego sukcesu! Nie trać czasu, zarezerwuj miejsce teraz! Wypełnij już dziś formularz zgłoszeniowy.

Gwarancja Twojej jakości to kurs z certyfikatem TTC wystawiony zgodnie z unijnymi normami CEF. TTC znajdziesz w CRKBO, państwowym rejestrze szkół w Holandii gwarantujących jakość nauki. Wydajemy faktury uznawane przez niderlandzki urząd podatkowy (belastingdienst) – koszty nauki możesz odliczyć od podatku.

www.talentraining.nl

Dr Teresa Jaskólska Schothuis + team TTC Talen Training Centrum

P.S. Masz pytania? – Zadzwoń lub napisz. Zapraszamy od poniedziałku do soboty. Ponad 5 tysięcy Polaków nauczyliśmy już języka holenderskiego, więc CIEBIE też nauczymy. Gwarantuję Ci to.

Jak walczyć ze słomianym zapałem?

mam-pomyslPrzeczytaj koniecznie wskazówki Izabeli jak walczyć ze słomianym zapałem.

„Bardzo chciałbym szybko nauczyć się języka niderlandzkiego, ale to trwa i trwa, efektów nie widać, niecierpliwię się coraz bardziej:( A i niestety należę do tych, którzy często mają słomiany zapał” – powiedział mi ostatnio Bartek, mój były student, którego uczyłam przez 2 lata.

Hm, cóż „słomiany zapał” czasami dopada każdego, tyle tylko, że z różną częstotliwością i w różnym czasie. Jest „trudnym przeciwnikiem” jeśli chodzi o wyzwania wymagające systematyczności i konsekwencji. A nauka języka niderlandzkiego do takich jednak należy.

 

Co robić? Jak sobie z nim radzić? Jak eliminować? Cóż mogłam poradzić mojemu studentowi?

Sprawa nie jest przegrana! Każdy miewa słomiany zapał, ale i każdy z nas ma w sobie choć odrobinę motywacji. Trzeba tylko ją z siebie wykrzesać. Do tego najlepiej w odpowiednim momencie. Jeśli Ty także uważasz, że nie masz motywacji, albo masz ją za rzadko, spróbuj odpowiedzieć sobie na pytania:

  • Gdybyś wygrał „milion w totka”, czy odkładałbyś na później odebranie wygranej?
  • Gdyby ktoś Ci bliski znalazł się w sytuacji zagrożenia życia (pożar, powódź itp.), czy odłożyłbyś na później akcję ratunkową?
  • Gdyby w Twoim kierunku zbliżała się banda zbirów, czy nie ratowałbyś się ucieczką?

Pewnie się nie zastanawiasz nad tym, że w każdym z tych przykładów nieświadomie „włączamy guzik motywacji”. Po prostu to robimy! Idealnie byłoby umieć włączać ten guzik na własne żądanie. Tylko pomyśl, że możesz w każdej chwili odpalić ogromne pokłady motywacji do osiągnięcia wszystkiego, czego pragniesz lub potrzebujesz!

Oto kilka prostych sposobów, jak w łatwy sposób stworzyć w sobie taki „zapalnik motywacji”:     

  1. Zastanów się dokładnie, w jakim punkcie nauki języka niderlandzkiego utknąłeś. Nie zaczynaj od początku, w miarę jak zaczniesz znów się uczyć, będzie Ci się przypominać wiele słówek i reguł gramatycznych. Zawsze z resztą możesz poprosić o powtórzenie swojego nauczyciela albo wrócić do materiału w aplikacji mobilnej czy podręczniku – w zależności od tego, jaką formę nauki wybrałeś.
  1. Dokładnie sobie przypomnij sytuację, w jakiej już odczuwałeś satysfakcję ze znajomości mow-co-chcesz-po-holenderku-podrecznik-a1-a2-cdjęzyka niderlandzkiego, bo przy pomocy tego języka udało Ci się samodzielnie coś załatwić. Jeśli nie potrafisz sobie takiej przypomnieć, wymyśl ją:) Po prostu wyobraź sobie, że rozmawiasz z przełożonym po holendersku, tak jakbyś rozmawiał po polsku (umysł nie odróżnia fikcji od prawdy, jeśli dobrze ją sobie wyobrazisz!).
  2. Wspominając tę sytuację, „stań się w niej aktorem”. Poczuj się jak w realnym świecie!
  3. Przeżywając ten stan, uszczypnij się lub ściśnij kciuk z palcem wskazującym (lub wybierz inny zestaw palców, który Ci pasuje). Powiedz w myślach „za każdym razem, gdy ścisnę te palce, to uczucie do mnie wróci”.
  4. Kilka razy powtórz opisane wyżej kroki, aby zapisać nową ścieżkę neurologiczną – utrwalić to skojarzenie – zakotwiczyć je w głowie, aby mieć do czego wracać myślami, szczególnie w chwilach słabości!
  5. Teraz ściskając palce pomyśl o sytuacji, w której chcesz się zmotywować. Wyobraź sobie np. rozmowę o podwyżce lub miłą rozmowę dotyczącą zmiany Twojej funkcji w firmie albo przynajmniej swobodną pogawędkę z sąsiadem – oczywiście wszystko po holendersku.
  6. I najważniejsze – pomyśl, jak potężnie zmotywowany „ruszasz do boju”. Jednak aby do tego boju ruszyć, musisz zrobić poważny krok, wesprzeć swoją motywację – DZIAŁAĆ! Zapisz się na kurs językowy i za każdym razem kiedy będziesz miał ochotę opuścić lekcję, przywołaj wspomnienie tamtej sytuacji, rozmowy w języku niderlandzkim (gdziekolwiek byś jej nie odbywała w swojej wyobraźni), która zakończyła się sukcesem – uzyskaniem celu, np. o awans w pracy.

Następnie wyobraź sobie, jakie KORZYŚCI przyniosło Ci wykonanie tego zadania. Co zmieniło się na lepsze? Co poprawiło? Poczuj ogromną satysfakcję i radość z osiągniętego celu! I powiedz to sobie – TYM RAZEM NA PEWNO MI SIĘ UDA! ZWALCZĘ SŁOMIANY ZAPAŁ. Szczególnie jeśli starannie wykonasz opisane ćwiczenia, nauczysz się uruchamiać swój osobisty „włącznik motywacji”!

Do boju i powodzenia!

Teresa

PS. Mój student wdraża tę metodę od 5 tygodni! Na razie z sukcesem. Trzymajcie kciuki!